Ernährung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin - Wasserelement
1-Tages-Seminar
Die Ernährungslehre nach den 5 Elementen ist eine Aufforderung, das eigene Leben bewusster zu gestalten und Verantwortung für seine Gesundheit zu übernehmen. Die Ernährungskurse richten sich an jeden, der die Energetik der Nahrungsmittel verstehen und anwenden möchte. Gekocht wird gemäß den Jahreszeiten und Elementen. In diesem Seminar widmen wir uns dem Wasserelement, das dem Winter zugeordnet.
Inhalte
- Grundlegende Kenntnisse von Yin und Yang, den 5 Wandlungsphasen und dazugehörenden Naturgesetzmäßigkeiten
- Nahrungsmittel des Elements Wasser
- Ernährung nach energetischen Gesichtspunkten
- Rezepturen für das Element Wasser
- gemeinsames Kochen und Essen
Ziele
Jeder Kursteilnehmer lernt, Mahlzeiten nach den 5 Elementen herzustellen und kann durch Rezeptanregungen eigene Gerichte so abwandeln, dass sie energetisch an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden können.
Benefit/Nutzen
Die richtige Ernährung dient nicht nur der Prävention, sondern auch der Heilung von Krankheit. Mit der richtigen Auswahl der Nahrungsmittel stärken wir das Immunsystem und schützen uns vor Infekten.
